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NUTRITHERAPIE
Et si vous pouviez vous sentir mieux simplement en changeant votre alimentation ?
L’alimentation est le premier pilier de la naturopathie.
Parce que votre santé en dépend avant tout, la nutrithérapie représente une véritable révolution dans l’approche de la maladie et dans la conception de la santé.
Elle vise à conserver ou à se réapproprier une bonne santé grâce à un rééquilibrage alimentaire via la
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consommation d’aliments plus intéressants d’un point de vue nutritionnel
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par une supplémentation active en micronutriments, quotidienne ou circonstancielle.
La plupart de nos maux sont dus à notre vie moderne et à une alimentation déséquilibrée. Nous mangeons trop (graisses, sucre, sel) ou mal et sommes exposés à une carence toujours plus importante en micronutriments car l’apport en éléments nutritifs est affaibli par de nombreux facteurs.
Parmi ceux-ci on trouve :
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la prise de médicaments
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l’appauvrissement des sols
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les additifs alimentaires
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la cuisson à trop forte température
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le tabac
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l’alcool
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le stress
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le sport de compétition
ainsi que les besoins individuels variables qui viennent augmenter la demande en certains nutriments essentiels.
Les Compléments Alimentaires vont-ils être indispensables ?
Vu la pauvreté de la densité nutritionnelle de notre assiette, il y a de fortes chances que votre naturopathe ait recours à des compléments nutritionnels.
Chacun est unique : nous n’avons pas le même métabolisme ni les mêmes besoins.
Il est important en naturopathie d’adapter l’alimentation de chaque personne à son profil personnel et à son état de santé. Toutefois une alimentation, même équilibrée, peut ne pas répondre de manière adaptée aux besoins particuliers de chaque personne.
La micronutrition va permettre à votre naturopathe la mise en place d’une complémentation personnalisée, (sur mesure et non pas identique à chacun), afin de corriger les déficits ou carence en micro-nutriments dans le but d’optimiser le fonctionnement de votre organisme.
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