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Le Stress

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Tout le monde en parle mais qu’en savons-nous vraiment ?

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Irritabilité, moral en berne, fatigue, manque de concentration…

Le stress est un ensemble de réactions de l’organisme en réponses à n’importe quel type d’agression. A ceci viennent souvent s’ajouter l’angoisse et l’anxiété qui feront le lit de la dépression voir du burn-out.

Ceci ne sera pas sans conséquences sur notre physiologie et pourra être un facteur déclenchant de pathologies diverses : Troubles digestifs, ulcère, hypertension, cholestérol, palpitations, insomnies…Le stress puise dans nos réserves en micro-nutriments et génère des carences qui impactent notre système endocrinien en particulier la thyroïde et les surrénales.

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Il va donc être nécessaire pour votre naturopathe de réguler les hormones du stress (cortisol, adrénaline, noradrénaline) en optimisant les apports nutritionnels et micro-nutritionnels par des apports de magnésium, vitamines B, tyrosine, plantes adaptogènes etc… après avoir effectué, si besoin, des analyses biologiques.

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Les techniques de gestion du stress seront incontournables, il faudra trouver celle qui vous convient : Méditation, Yoga, Sophrologie, Cohérence Cardiaque…

Un rééquilibrage énergétique à l’aide du Physioscan pour rebooster et rééquilibrer  l’organisme.